© 2019 PT & Hälsocoach Ellen Cederberg

  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

Hälsocoachning

Jag hjälper dig med att planera träningen utifrån dina förutsättningar för att nå dina resultat på ett säkert och effektivt sätt.

Hälsocoachning

Låt mig coacha dig till en livsstilsförändring som håller över tid, allt utifrån dina förutsättningar. Tillsammans utformar vi en plan och jag finns som stöd hela vägen via mejl, sms eller telefon. Vid ett första möte får du berätta om hur din livssituation ser ut idag, vad du har för önskat målläge, vi gör upp en plan B om plan A inte går som förväntat. Jag blir helt enkelt din spark i baken de dagar det känns tufft, din hejaklack och din utbildare i hur du kan bli ditt bästa jag. 

Passar till exempel dig som vill:

  • Få pepp till att motionera regelbundet

  • Planera vardagen hälsosammare

Varje månad ingår:

  • 1 avstämningsträff á 1 timme (IRL eller online)

  • Vi hörs minst två gånger i veckan via mejl/sms/chattgrupp

  • Tillgång till en hemlig facebookgrupp med andra hälsocoach-klienter där alla kan stötta varandra

Coachningen sker löpande per månad och det går bra att vara 1-3 personer som delar på detta. Är det 2 eller 3 personer så sker avstämningsträffen ihop med alla samtidigt och all coachning går via gruppchatt eller liknande.

Hälsocoach Priser

1 månad - 850 kr

3 månader - 2250 kr

6 månader - 4200 kr

750 kr/månad

700 kr/månad