Idrottsfysiologi och testmetoder

Då var helg 2 av 9 gjord. Två dagar med Mikael Mattsson som var otroligt bra på att förklara och lära ut fysiologin och vi hann även med en del om träningsplanering. Sista dagen kom Mikael Flockhart och gick igenom testmetodik, det var flera polletter som ramlade ner där för mig. Mellan 2013 och 2016 så läste jag hälsovägledarprogrammet på Luleå tekniska universitet, mycket som kommer nu i EPT-utbildningen har jag ändå läst lite om tidigare, men temat känns verkligen som att det är först nu som jag verkligen börjar förstå saker bättre på djupet. Och det känns verkligen jättebra!


Nu blir det hårdplugg några dagar innan det är dags för nästa utbildningshelg där temat är rörlighetsträning. Det ska bli riktigt intressant!


© 2019 PT & Hälsocoach Ellen Cederberg

  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle